¿Cómo se escribe el éxito de regreso a la escuela?

Con el final del verano llega la familiar anticipación de prepararse para un nuevo año escolar. Por lo general, estos días están llenos de jornadas de puertas abiertas, aprendizaje de las rutas de los autobuses, compras en la escuela y nuevos amigos. Si bien muchas escuelas están abiertas para el aprendizaje en el aula, al menos de alguna manera, en…

Septiembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Prevención del Suicidio

Los pensamientos suicidas, al igual que las condiciones de salud mental, pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o antecedentes. De hecho, el suicidio a menudo es el resultado de una condición de salud mental no tratada. Los pensamientos suicidas, aunque son comunes, no deben considerarse normales y, a menudo, indican problemas más graves. Cada año, miles…

Hacer un tarro de gratitud

Se ha demostrado que adoptar una práctica diaria de gratitud tiene muchos beneficios psicológicos y físicos. La gratitud es “la cualidad o sentimiento de estar agradecido o agradecido”, en otras palabras, es un enfoque intencional en aquello por lo que tienes que estar agradecido, incluso en medio de las adversidades. La gratitud se puede expresar de diferentes formas, muchas de…